Titre :
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Envie de bien-être dans la nature !
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Auteurs :
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Florence Thinard, Auteur ;
Cécile Hudrisier, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Toulouse : Plume de carotte, DL 2016
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-36672-098-3
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Format :
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111 p. / ill. en coul. / 21 cm
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Note générale :
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Bibliogr. p. 111
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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158 (Psychologie appliquée)
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Mots-clés:
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Nature
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Yoga
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Bien-être
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Résumé :
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Vous êtes débordé-e par votre quotidien ? Vous voulez faire une pause en pleine nature et vous ressourcer ? La nature vous offre justement tout ce dont vous avez besoin pour vous relaxer, pour lâcher prise et prendre soin de vous. Au cours d’une balade en forêt ou dans un parc, faites-une pause et profitez de ces 150 exercices et astuces de bien-être au naturel.
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